八段锦出圈，“甩肉”赛嗨翻全城……开福区织密居民健康生活网

长沙晚报掌上长沙6月18日讯（全媒体记者 彭放）“自从参加(cānjiā)了体重管理活动，每天跟着练操，配合健康饮食，几个月下来成功减重(jiǎnzhòng)十几斤(shíjǐjīn)！”18日，在开福区青竹(qīngzhú)湖街道卫生服务中心的体重管理活动室，常先生开心地分享着自己的减重成果。 随着健康中国战略持续推进，健康减重受到越来越多群众的重视。今年以来，开福区立足区域实际，精准施策，从饮食源头的减盐减油(jiǎnyóu)行动，到系统化的健康体重管理，从推广(tuīguǎng)传统(chuántǒng)健身项目八段锦，到举办(jǔbàn)百日体重大赛，一系列创新(xīn)举措多点开花，全力构建居民健康生活新范式。 自启动“减盐减油(jiǎnyóu)”专项行动(xíngdòng)以来，开福区已完成第一批次5类8个健康示范食堂建设。 记者在东华社区(shèqū)健康食堂(shítáng)(shítáng)看到，这里不仅有新鲜食材和健康烹饪，更将“健康”理念(lǐniàn)融入每一餐。食堂以减盐减油为运营准则，严格控制食盐(shíyán)和烹调油的使用量。食堂不仅在菜品上下功夫，还在堂内设置了醒目的宣传标识(biāozhì)，向居民普及减盐减油的健康知识，引导大家养成清淡饮食的好习惯。常来用餐的居民刘女士说：“健康食堂不仅吃得放心，还能学到健康知识，一举两得！” 目前，开福区组建(zǔjiàn)了211个(gè)家庭医生团队，为居民提供营养指导和健康体重管理(guǎnlǐ)等(děng)签约履约服务，建成15个医疗机构体重管理门诊，为肥胖人群提供“诊断—干预—跟踪”一站式服务；推行个性化健康处方服务，根据居民个体情况，量身定制包含饮食、运动、心理调适(tiáoshì)和疾病预防等方面的综合健康管理方案。 日前，开福区一场“‘健’百日(bǎirì)挑战 ‘营'全民健康”全民健康主题活动，吸引(xīyǐn)了上千名机关企事业单位职工和广大群众积极参与。大赛要求(yāoqiú)赛前体质(tǐzhì)指数（BMI）异常的选手在百日后将BMI调整至正常区间，以赛促管(cùguǎn)，构建全民体重管理新(xīn)模式。在未来百日，赛事将借助专业团队及智能平台，为参赛者提供(tígōng)个性化膳食指导、运动计划及健康监测服务，通过“线上打卡+线下活动”双轨并行，推动健康理念转化为行动自觉。 开福区还积极(jījí)推动传统健身项目八段锦的普及，统一培训了近50名来自各(gè)街道社区卫生服务中心(fúwùzhōngxīn)的学员。6月至9月，这些学员将深入各街道、社区（村），开展八段锦普及培训活动。今年下半年，开福区将举办八段锦健身竞赛(jìngsài)，让八段锦这一传统养生文化以更丰富的形式走进大众视野(shìyě)。 开福区在健康(jiànkāng)生活方式建设方面的一系列创新举措，构建起“政府引导、社区联动、家庭参与”的三维健康促进体系，推动(tuīdòng)居民健康素养水平稳步提升(tíshēng)。